在湖南有这样一句老话：“养妻活崽，柴米油盐，待人接客，槟榔香烟。”说起槟榔，想必很多人都吃过。
槟榔存在于生活的方方面面，槟榔不仅是一种受欢迎的自我小零食，也是文化的重要部分。家里有重要客人来访，招待客人时，只要敬上一口槟榔，就足以表示出了主人的诚意。和亲朋好友见面，总会习惯性地拿出口袋里的槟榔分一分，一边嚼槟榔一遍聊天，气氛一下子就活跃起来了。出门办事时、见客户谈生意时，习惯买上几袋高端上档次槟榔，见面时将槟榔作为礼品递上，礼节到了，面子也到了。在陌生人互相寒暄前，递上一颗槟榔，彼此之间的陌生感也消失了。
那么，槟榔能不能经常吃呢?
建议不要经常吃。 闲时嚼槟榔是一种生活情趣，不会对健康造成危害，但如果是将嚼槟榔作为一种生活习惯，天天吃，那么对身体是会有一定影响的。 长期嚼槟榔，会增加患癌的风险，在嚼槟榔盛行的台湾，口腔癌发病率很高。槟榔导致口腔癌的原因主要有三点，首先，槟榔中的粗纤维容易摩擦口腔黏膜，造成黏膜反复创伤，形成局部慢性损伤，进而导致癌变;其次，槟榔中含有的大量生物碱促进上皮细胞凋亡，与槟榔一同咀嚼的荖花和石灰也有一定的基因毒性，进而导致癌变;再者，与烟草共同食用更易促进癌症。 槟榔不但是一级致癌物，长期嚼食对牙齿磨耗严重，其紫红色的汁液还容易染黑牙齿，其中含有的大量生物碱也容易让人吃后产生头晕、恶心的不适感。
所以说，槟榔虽好，为了身体的健康，也要浅尝即止!